YOGALESSEN 

voor de ontwikkeling van de ziel

De yogalessen zijn gebaseerd op de leringen van Swami Sivananda

en Swami Satyananda met voortdurende inspiratie van Guru Premangee.

 

Swami Sivananda geloofde dat het goddelijk leven ieders

geboorterecht is en dat het op eenvoudige wijze in het dagelijks

leven beoefend kan worden.

Hij gaf Swami Satyananda de opdracht om Yoga te verspreiden

‘van deur tot deur en van oever tot oever’.   

 

Eén van de belangrijkste doelen van yoga is om eenwording met de ziel te bewerkstelligen. De ziel is voor velen moeilijk te definieren en ieder vormt daar een eigen beeld bij. Voor sommigen is de ziel iets vaags of ongrijpbaars. We helpen je graag door de beoefening van yoga om je eigen begrip en relatie met je ziel te ontwikkelen.

Maar zolang je afgeleid wordt door lichamelijke ongemakken of pijn, door een hoofd dat gevuld is met een constante stroom van gedachten en je door emoties verschillende kanten opgetrokken wordt, houdt de ziel zich op een veilige afstand.

Door de beoefening van eenvoudige en krachtige yoga asana's (houdingen), pranayama (ademhaling) oefeningen, en door diepe ontspanning met klankschalen uit de Himalaya's, wordt het mogelijk om deze fysieke, mentale en emotionele begrenzingen te overstijgen. 

De lessen helpen je om een evenwichtige oefening op te bouwen, er zijn speelse momenten en er is tijd voor diepe ontspanning, wat cruciaal is om in contact te komen met de diepere lagen van je ziel. 

Verandering is een proces

dat als gevolg van regelmatige oefening

met volledig bewustzijn

op natuurlijke wijze plaatsvindt, in plaats van

de geest en het lichaam

tot het uiterste en verder te forceren

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now